レディース キック

女性だけの、キック・エクササイズです。

１６ビートの音楽に合わせて、パンチ＆キック！
無理をしないフィットネス・キックボクシングです。

�@キックボクシング　　�Aキッククラス　　　�Bレディースキック　　�C少年キック

レディース キック☆毎週(土) 10:30-11:30・(月)(木)19:00-20:00
練習方法、フォームから	エクササイズに	上手くなりたい方に
楽しいおしゃべり	サンドバッグ	パンチングボール
お子さまは４階でテコンドー、ママは３階でレディースキック!!

リズムに合わせてミット打ち、バッグをキック！
気持ちの良い汗を流します。

そしていつの間にか、強くなれるかも！？
プチ格闘家を目指しませんか…。

練習後は、シャワー室（男女別）で汗を流してお帰り下さい。


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